Strom sparen mit einer Zeitschaltuhr: unsere besten Tipps

Der teure Standby-Modus

Viele Geräte sind nie wirklich aus. Fernseher, Konsole, Soundbar, Drucker, WLAN-Repeater oder das Ladegerät am Nachttisch ziehen rund um die Uhr Strom - auch nachts und im Urlaub. In Summe machen diese Standby-Verluste in einem durchschnittlichen Haushalt oft 5 bis 10 Prozent des Stromverbrauchs aus. Bei den aktuellen Strompreisen sind das schnell 50 bis 100 Euro im Jahr für Strom, den niemand nutzt.

Ein Rechenbeispiel macht es greifbar: Fernseher, Receiver und Soundbar ziehen im Standby zusammen leicht 15 Watt. Über ein ganzes Jahr - rund 8.760 Stunden - sind das gut 130 Kilowattstunden und bei 29 Cent je Kilowattstunde fast 40 Euro, nur fürs Bereithalten eines einzigen Ensembles. Bei Ihnen stehen meist mehrere solcher Gruppen im Haus.

Genau hier setzt die Zeitschaltuhr an: Sie trennt Geräte zu festen Zeiten komplett vom Netz - und beendet den heimlichen Dauerverbrauch, ohne dass Sie jeden Abend Stecker ziehen müssen.

Mechanisch, digital oder smart?

Drei Typen stehen zur Wahl:

• Mechanische Zeitschaltuhr: Günstig (oft unter 10 Euro), robust und ohne eigenen Stromverbrauch. Die Schaltzeiten stellt man über ein Zahnrad ein, meist im 15-Minuten-Raster. Ideal für einfache Aufgaben wie Lampen oder die Kaffeemaschine.
• Digitale Zeitschaltuhr: Schaltet minutengenau, erlaubt mehrere Schaltzeiten pro Tag und unterschiedliche Programme für Wochentage und Wochenende. Etwas teurer, dafür flexibler.
• Smarte WLAN-Steckdose: Lässt sich per App und Sprachbefehl steuern, oft mit Verbrauchsmessung. Praktisch, um Stromfresser zu identifizieren - verbraucht aber selbst etwas Strom für die Dauerverbindung.

Diese Geräte lohnen sich besonders

Nicht jedes Gerät bringt viel. Am meisten holen Sie hier heraus:

• Unterhaltungselektronik: TV, Receiver, Konsole, Soundbar - oft mehrere Watt Standby, die sich über Nacht summieren.
• Ladegeräte und Netzteile: Handy-, Laptop- und Akkuladegeräte ziehen auch ohne Gerät Strom, solange sie eingesteckt sind.
• Kaffeevollautomat und Küchengeräte: Warmhalte- und Bereitschaftsfunktionen laufen sonst rund um die Uhr.
• Dekoration und Beleuchtung: Weihnachtsbeleuchtung, Aquarienlicht oder Außenlampen laufen mit Zeitschaltuhr nur dann, wenn sie gebraucht werden.

So holen Sie das Maximum heraus

Ein paar Kniffe steigern die Ersparnis:

• Erst messen: Ein einfaches Strommessgerät zeigt, welche Geräte im Standby am meisten ziehen - dort lohnt die Zeitschaltuhr am meisten.
• Steckdosenleiste kombinieren: Mehrere Geräte an einer Leiste, davor eine Zeitschaltuhr - so trennen Sie das ganze TV- oder Arbeitsplatz-Ensemble auf einen Schlag.
• Nachtstrom nutzen: Wer einen Tarif mit günstigem Nachtstrom hat, kann Boiler oder Ladevorgänge gezielt in die günstige Zeit legen. Mehr dazu im Ratgeber Was ist Nachtstrom?

Worauf Sie achten sollten

Zwei Dinge sind wichtig: Beachten Sie die maximale Schaltleistung der Zeitschaltuhr (meist rund 3.500 Watt) - Heizlüfter oder Herd gehören nicht an eine kleine Baumarkt-Uhr. Und lassen Sie Geräte, die durchlaufen müssen, in Ruhe: Kühlschrank, Gefriertruhe, Router für Telefonie oder Alarmanlage. Für alles andere gilt: Was nachts niemand braucht, darf getrennt werden.

Häufige Fragen

Verbraucht eine Zeitschaltuhr selbst Strom?

Mechanische Modelle praktisch nicht. Digitale und smarte Modelle verbrauchen minimal Strom für Display und Verbindung - deutlich weniger, als sie durch das Abschalten der Geräte einsparen.

Lohnt sich das bei modernen Geräten mit niedrigem Standby noch?

Weniger als früher, aber in Summe oft trotzdem. Gerade ältere Geräte, Netzteile und Unterhaltungselektronik ziehen weiterhin spürbar Strom. Ein kurzer Messcheck zeigt, wo es sich lohnt. Herstellerangaben und Standby-Werte vieler Geräte finden Sie bei der Plattform topprodukte.at der Österreichischen Energieagentur.